São Tomé e Príncipe: tudo o que precisas de saber

Diferente de tudo o que conheci em África. Incomparável com Tunísia, Egipto ou Marrocos (os meus únicos pontos de referência até então), confesso que não era um destino que tivesse pensado visitar ou um lugar que me despertasse muito interesse. Ouvi falar muito, não só por ser uma ex-colónia Portuguesa, mas também por ter alguns … Continue reading São Tomé e Príncipe: tudo o que precisas de saber

7 Dicas para te manteres em forma enquanto viajas

Um dos grandes desafios de quem viaja é manter uma rotina saudável. Era uma grande preocupação nossa antes de viajar: como conseguir introduzir o exercício fisico no nosso dia a dia, já que estávamos habituadas diariamente a andar de bicicleta, correr ou ir ao ginásio. Para ambas, mais do que a aparência, é o sentirmo-nos … Continue reading 7 Dicas para te manteres em forma enquanto viajas